15 мая - «Весна Сёрфа» первый день занятий (прямохождение по воде)

Сегодня началась первая неделя «Весны Сёрфа». Записалось 4 участника, но приехала только одна участница. Остальные, видимо, испугались холодной погоды и сильно прогадали. Как раз с 14 мая на Должанке установилась теплая и солнечная погода. Сегодня с утра начались занятия с Лейсан - ей, как единственной участнице сильно повезло!

Посмотрим, как это было:

  • NadinoFoto

    Занятие на берегу

    Занятие на берегу

    Осваиваем основные навыки управления парусом и доской на берегу
    Основные моменты стойки

    Основные моменты стойки

    Также на берегу изучаем основные моменты правильной стойки и поворотов
    А теперь на воду!..

    А теперь на воду!..

    Как брать доску, как заносить ее на воду, как стартовать
    Самый первый раз!

    Самый первый раз!

    В самый первый раз всегда очень-очень страшно. Хотя боятся совсем нечего
    Через пять минут

    Через пять минут

    И через пять минут уже освоилась и теперь совсем не страшно
    Инструктаж на воде

    Инструктаж на воде

    По ходу движения стараемся сразу исправлять все ошибки, чтобы наработать прямохождение по воде
    Вот и заканчивается первое занятие...

    Вот и заканчивается первое занятие...

    Но сегодня будет еще второе занятие и шесть дней недели тоже еще впереди...
    Надо освежится

    Надо освежится

    На своем первом занятии Лейсан ни разу не упала и от этого ей стало очень жарко - водичка показалась очень приятной и освежающей
    настроение отличное и боевое

    настроение отличное и боевое

    Тем более, что впереди обед и отдых...
    Второе занятие

    Второе занятие

    А после обеда второе занятие - и сразу на воду. Инструктор уже давно там
    продолжаем отрабатывать стойку

    продолжаем отрабатывать стойку

    и движение, а также повороты...
    Иногда получается даже очень хорошо

    Иногда получается даже очень хорошо

    Теперь главное как следует закрепить навыки, чтобы все получалось само собой, не думая.
    Инструктаж на воде

    Инструктаж на воде

    Спину лучше сильнее выгнуть, чем согнуть
    А вот это отлично!

    А вот это отлично!

    Так держать! Очень хорошо...
    Несколько самостоятельных галсов

    Несколько самостоятельных галсов

    без подсказок инструктора тоже надо научится ходить
    Повернули и на следующий галс

    Повернули и на следующий галс

    Уже самостоятельно и все достаточно уверенно.
    А вот с поворотами будем еще завтра работать

    А вот с поворотами будем еще завтра работать

    С поворотами пока еще не очень, но это дело наживное. Главное, все таки, повернуть
    Итак, освоили самостоятельное хождение

    Итак, освоили самостоятельное хождение

    и возврат к точке старта. Завтра продолжим тренировать повороты, работать над более правильной стойкой, а также изучим бич-старт.